En el episodio anterior, vimos las leyes del metabolismo y cómo entenderlas es esencial para conseguir nuestros objetivos de composición corporal. En el episodio de hoy nos centramos en la primera ley: “La Ley de la Compensación metabólica”. Aprenderás los 4 estados del metabolismo, sus ventajas,
Nuestro estilo de vida nos hace enfermar
Introducción Como lo oyes. Nuestro estilo de vida nos hace enfermar. Pero, ¿cómo? ¿Cómo es posible que, en pleno siglo XXI, con todos los avances médicos, higiénicos y tecnológicos con los que contamos, haya cada vez más gente que sufre enfermedades que antes prácticamente no existían? Simple,