Compisano, compisana. En este artículo quería hablarte de algo que está en boca de todos, pero que parece que nadie tiene claro qué es exactamente. Me refiero al estrés. Por eso, vamos a empezar respondiendo la pregunta del millón... ¿Qué es el estrés? El estrés es simplemente una
¿Quieres adelgazar? Tira tu báscula a la basura
Seguro que conoces a alguien o incluso tú lo has hecho: después de Navidad vas a ponerte unos pantalones que te pusiste en noviembre y te das cuenta de que no te entrar. Por lo que tu primer pensamiento es "hum, debo perder peso". Y tras un tiempo haciendo dieta, te subes a la báscula, miras el
Nuestro estilo de vida nos hace enfermar
Introducción Como lo oyes. Nuestro estilo de vida nos hace enfermar. Pero, ¿cómo? ¿Cómo es posible que, en pleno siglo XXI, con todos los avances médicos, higiénicos y tecnológicos con los que contamos, haya cada vez más gente que sufre enfermedades que antes prácticamente no existían? Simple,